L.A.L.C.E.C. y el C.R.O.M.

¿Sabías que L.A.L.C.E.C. cuenta con un centro de rehabilitación de operadas de mama, C.R.O.M.?
¿Sabías que después de ser operada de mama, con un tratamiento kinesiológico podés mover tu brazo normalmente?
¿Sabías que hay tratamientos preventivos para la hinchazón del brazo?
¿Sabías que el tratamiento que te ofrece L.A.L.C.E.C. es gratuito?
Contále todo esto a las personas que conozcas, de tu familia, amigos y vecinos.

La Kinesióloga atiende los martes y jueves a las 16 horas. Llamános o vení!!
Teléfono - 02920 426962 - Irigoyen 295 - Viedma (Río Negro)

El cáncer de piel es la forma más común de cáncer. La exposición reiterada a las radiaciones ultravioletas es la causa más frecuente del cáncer de piel y la única prevenible.

Lo Mejor, la protección

Las clave es vivir y disfrutar del sol, pero habrá de tenerse en cuenta unas sencillas recomendaciones

• Evita la exposición del sol en horas centrales en nuestra latitud corresponderían entre las 11 y 15 horas.
• Utilizar barreras físicas para amortiguar la acción solar: sombrillas, sombreros, camisetas, etc.
• Aplicar a la pieal fotoprotectores solares con filtros de protección EFECTIVA a UVA y UVB adecuados al fototipo de piel de cada persona, lo que hoy es posible.
• Se recomienda el uso de anteojos con real protección a radiacionbes ultraviolestas ( no todos los lentes oscuros son realmente protectores).
• Protegerse eficazmente en días nublados pero soleados o de gran luminosidad.
• Tomar especial recaudo con niños y adolescentes (gorros, evitar horas centrales, fotoprotectores con valor elevado de filtro etc.).

Recuerde que:

La piel tiene MEMORIA de las radiaciones recibidas, las cuales se van acumulando y sus efectos tanto de la exposición directa cmo en mayor grado de quemaduras con ampollas durante la infancia y adolescencia determinan el desarrollo de manchas cutáneas, envejecimiento prematuro del cutis y cáncer de la piel entre 15 a 20 años después.

Ocho reglas de oro que constituyen un verdadero seguro de vida

• Comer carne vacuna una vez por semana o a lo sumo dos (plancha).
• Evitar las frituras (al quemar grasas producen sustancias cancerígenas).
• No excederse en el consumo de bebidas alcohólicas.
• Incorporar a la dieta alimentos ricos en fibras (frutas, verduras, cereales, etc.).
• Comar cítricos no sólo beber el jugo.
• Incorporar a la dieta pan de salvado.
• Comer tres veces a la semana carne de pescado ( es bueno para bajar el colesterol y posee leve acción anti-concerígena).
• Consumir diariamente cinco porciones de fruta verduras.

Si estás embarazada o tenés un bebé...

Enteráte lo que puede ocurrir en el desarrollo del embarazo, ya que la placenta puede sufrir alteraciones del tipo de placenta previa, disminución del peso plecentario y desprendimiento prematuro de la misma, lo que conllevaía una mayor frecuencia de partos prematuros y abortos espontáneos.

En el momento del parto, produciéndoso una mayor dificultad en el período de expulsión del feto.

En el propiofeto y su posterior evolución como bebe, puesto que va a ser afectado como cualquier otro fumador involuntario. Así varios componentes del humo del tabaco que aspira la mujer embarazada al fumar (entre los que destacan la nicotina y monóxido de carbono), atraviesan la barrera placentaria y ejercen sus efectos sobre el feto o embrión que se está desarrollando en el útero.

Prevenir es vivir, detectar es curar.

El cigarrillo contiene químicas nocivas para la salud de quien lo consume y de quienes lo rodean.

Alguna de ellas son:

Acetona, capaz de disolver pintura de uñas y pegamento; Amoníaco, como el de limpiar baños; Arsénico, que es veneno; Benceno, que es un disolvente químico; Butano, como el de los fósforos; Cianuro, que es otro veneno; Polonio que es un componente de desperdicio ácido nuclear; Cadmio, que es usado en pilas recargables; Monóxido de carbono, como el de los autos; Ácido Clohídrico, usado en cámaras de gas para ejecuciones.... NO FUME.

NO CONSUMA TABACO Y RESPETE AL NO FUMADOR

Cáncer de mama

• La detección temprana del Cáncer de mama puede salvarle la vida.
• Mientras usted avanza en edad, su riesgo de cáncer de mama aumenta. Tres cuartas partes de todos los casos de cáncer de mama ocurren en mujeres mayores de 50 años.
• La mayoría de las mujeres diagnosticadas con cáncer de mam no tienen antecedentes familiares de esta enfermedad.
• La detección temprana a menudo significa menos cirugía.
• Hacerse una mamografía es más fácil de lo que usted cree.
• Hacerse una mamografía una vez al año contribuye a su tranquilidad mental.

Su usted tiene 40 años o más:

• Un examen clínico de mama cada 6 meses.
• Un auto-examen de mam todos los meses.
• Una mamografía todos los años.
• Si usted tiene entre 20 y 39 años de edad:
• Un examen clínico de mama cada años.
• Un auto-examen de mama todos los meses.
• Si tusted tiene antecedentes familiares de cáncer de mama, consulte a sus médico mastólogo sobre las guías y la planificación para la detección temprana con mamografía.

Prevenir es vivir, detectar es curar.

No tema preguntarle a su médico que es el cáncer, y como lo puede prevenir.

Su médico, muchas veces, no encuentra la forma de llegar a usted para contarle esas cosas, por lo tanto necesita que le de la oportunidad de hacerlo.

No muestre miedo ante la palabra "cáncer", infórmese, sepa de los nuevos adelantos, de cómo se diagnostica, de cómo aumentó la sobrevida y la curación en los últimos años.

Si usted se informa, si se preocupa por saber, menos aventureros lo podrán engañar y no perderá la posibilidad de curarse o de tener una sobrevida digna por haber elegido mal.

Cáncer de Próstata

Síntomas de alarma

Los síntomas dependen del estadio o grado de crecimiento en que se encuentra la formación..

En los estadios iniciales habitualmente no presenta síntomas, porque no comprime ninguna estructura vecina.
En estadíos mas avanzados los signos de alarma que aparecen con más frecuencia son las alteraciones de la micción (cantidad, ritmo, morfología), por compresión de la uretra.
En las etapas en las que existen metástasis. Se añaden los síntomas derivados de su localización, generalmente molestias óseas en la cadera y la espalda.